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Manchmal fühlt es sich so an, als stünden wir mit unseren Herausforderungen allein da – doch das muss nicht so sein. In meiner verhaltenstherapeutischen Gruppentherapie haben Sie die Möglichkeit, in einem geschützten und wertschätzenden Umfeld mit 5–6 Teilnehmer:innen an Ihren persönlichen Themen zu arbeiten.

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Die Gruppentherapie bietet viele Vorteile: Sie lernen nicht nur neue Strategien zur Bewältigung Ihrer Herausforderungen, sondern profitieren auch von den Erfahrungen und Perspektiven anderer. Der Austausch in der Gruppe stärkt soziale Kompetenzen, fördert Selbstvertrauen und zeigt, dass Veränderung möglich ist – und dass Sie auf diesem Weg nicht allein sind.

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Ob bei Ängsten, Depressionen, Selbstwertproblemen oder zwischenmenschlichen Schwierigkeiten – in der Gruppe entwickeln wir gemeinsam neue Lösungsansätze und unterstützen uns gegenseitig auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden.

Interessiert? Dann schreiben Sie mir gerne eine E-Mail, um mehr zu erfahren oder einen Platz in einer Gruppe anzufragen.

 

Ich freue mich auf Sie!